Yoga de Samara

Sources et photos : Génération Sama Libre Université du Samadeva www.samadeva.com

Activités	Horaires et lieux	Responsables de l'activité
Yoga de Samara Euphonie gestuelle	Lundi de 19H45 à 21h00 Salle Vire-Court	Pascale ROCHE tél : 06.64.25.02.39 pascale-roche@wanadoo.fr
	Pas de cours pendant les vacances scolaires	Tarif : 245€

 UNE METHODE DE BIEN ÊTRE ET DE SANTE POUR TOUS (textes et images yoga)
Par mesure de protection, prévoir une serviette personnelle à poser sur le tapis de sol

Le yoga de Samara est un art du mouvement, inspiré de la science des mouvements, enseignée depuis des siècles dans certaines confréries derviches.
Il permet une meilleure adaptation à toutes les situations de la vie personnelle, relationnelle, sociale et professionnelle, grâce à la libération des conséquences du stress.
L’élément fondamental de la pratique est l’attention : attention à ses gestes, à sa façon de respirer, aux émotions, aux pensées… La pratique des mouvements euphoniques, qui se fait en musique, est l’occasion privilégiée de revenir à soi, mais aussi d’être présent aux autres, et progressivement d’installer dans sa vie un art d’exister en totale adéquation avec la réalité du moment.